剛回到波蘭育兒生活不久，最大的感觸就是——這裡根本是副食品的天堂啊 (轉圈圈)！😍
美妝店 Rossmann (德國美妝店也在波蘭) 這種大家以為只賣化妝品的地方，副食品區居然大到讓人眼花撩亂！從各大品牌的罐裝副食品到多種口味的寶寶粥、米粉、穀物、果泥、餅乾應有盡有，連包裝都超吸引人，還有機、有機、有機（很重要所以要講三次😆）
更讓人驚訝的是——價格幾乎是台灣的一半！
身為精打細算的媽媽，真心覺得賺到💰
就連一些知名品牌像 HiPP、BoboVita、Gerber 都非常平價，而且選擇又多。要不要每天換一種口味都可以！
💬 波蘭副食品飲食習慣
老公對副食品可是有一套堅持（畢竟波蘭人嘛😎），他說歐洲的餵食習慣其實跟我們亞洲有點不同, 波蘭/歐洲這邊的副食品「一整天都有規劃」：：
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早餐：全穀物或主食（蔬菜肉類）
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中午：主食（澱粉+蔬菜+蛋白）
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下午：水果點心或優格
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晚餐：主食（或簡單跳過）
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睡前：一點點穀物奶或奶粉補充
乍聽之下有點像是 mini 版的成人三餐模式，但其實非常重視蛋白質與纖維的攝取。我開始也這樣幫 Emily 規劃餐點，慢慢就習慣了😀！
👉 副食品多到誇張！來到波蘭，隨便一家 Rossmann 超市，就像走進副食品的世界總部🌍
品牌琳瑯滿目、從罐裝泥到果泥包、穀物粉一應俱全，而且價格大約是台灣的「一半」！！
📌 熱門品牌全在這：HIPP、Bobovita、Gerber 都是波蘭媽咪愛用款！
光是「雞肉蔬菜泥」就有好幾種口味可以選～
📌 他們的副食品還有「完整飲食規劃」：
☀️ 早餐－穀物泥或蔬菜主食
🍱 午餐－蛋白質＋澱粉搭配
🍎 下午－水果或優格點心
🌙 睡前－溫和奶穀物，幫助寶寶安穩入睡💤
真的超講究！
➡️ 我們目前家裡吃最多的是這款：
BOVOVITA 七穀＋蘋果，香香的寶寶超愛❤️價格也超友善（約台幣 $40 元一包）！ 還有HIPP鮭魚罐頭和HIPP義大利麵口味, 都是Emily最愛!
👪我們還購買了給寶寶喝的茶, 老公說可以試試這個, 因為Emily不愛喝水~此為替代品.
Fenchel Tee 是小茴香茶，這種茶常被用來幫助舒緩寶寶的腸胃不適，比如脹氣或腸絞痛。包裝上寫有「OHNE Zuckerzusatz」，表示「無添加糖」，這對嬰兒來說非常重要。「BIO」表示它是有機產品，更加健康、安全。( Babydream 是德國Rossmann藥妝店的自有品牌，專門針對嬰幼兒產品。)
💜6個月以下的嬰兒，最好避免非母乳或配方奶以外的飲品💜
💜可將茶泡得比較淡一些，避免味道太濃。💜
👩👧👦 台灣媽媽也這樣餵嗎？
身為從台灣來的媽媽，我也很好奇台灣其他媽咪是怎麼安排副食品的呢？
有沒有跟我一樣也會觀察不同文化的餵法，慢慢挑出適合自己寶寶的方式？
如果妳也喜歡這種「異國育兒日常」，或是想看看波蘭媽媽都怎麼育兒的，也歡迎留言分享或來找我聊聊唷❤️
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